羽羽便り 41

昨日は、久しぶりにバドミントンの練習 空振りもしたけど、楽しく3時間過ごしました。 昨夜は、左右肩甲骨辺りの痛み 今朝は、右臀部足の付け根の痛み 昼ぐらいから右肩の痛み 体中に心地よい痛みが広がっていく感じです。 筋肉痛が出るほどしっかり練習に取り組んだ証拠でしょうか? 2~3日は、こ…
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