2021年3月の読書記録

3月は、仕事も私事も忙しく本を読む時間が・・・気づけば4月も10日、遅くなりましたが、2021年3月の読書記録です。 『ひきこもり事務長 -ぼくの心は2つある- 』著者:木村 瑞穂 編  著者は、札幌市の社会福祉法人「麦の子会」の事務長。自称「ひきこもり」の著者が、臨時職員、正職員を経て事務長になった過程や施設を利用し育った子ども…
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ウォーキング 2021年3月のトータル

今年3分の1が過ぎました。 春の嵐が吹いて桜の花が散ってしまいましたが、 緑の葉桜も萌いずる春を感じ、綺麗です。 明日は、近隣の小中学校の始業式と高校の入学式です。 新たな出会いはいくつになっても期待と少しの不安で ワクワクします。 パソコン教室&スマホ教室では、5人の新人さんを…
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羽羽便り 44 総会 無事に終了!

バドミントンサークルの総会が無事終わりました。 とはいっても、30分足らずの時短総会新旧役員のあいさつと会計報告のみ 通常なら、メンバーのひとことや会食をして楽しい時間を過ごすのですが、今回は、お弁当、お茶、お菓子のお持ち帰りちょっと残念ではあります。 そんなコロナ過でマスクをしての練習毎回除菌の準備など大変な事もありましたがコロ…
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ウォーキング 2021年2月のトータル

今年も二ヶ月過ぎ、昨日は啓蟄(けいちつ)眠っていた虫たちが目覚める頃早く暖かな春が訪れて欲しいです。         2月のウォーキング結果です。歩数合計 130,098歩目標10万歩、達成です。 今日は、春の嵐が吹いています。下着メーカーのワコールさんが制定した「スリムの日…
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2021年2月の読書記録(2)

2021年2月の読書記録(2) 幅広い年代の女性の生き方について と電子書籍漫画 『女の子が生きていくときに、      覚えていてほしいこと』著者:西原 理恵子 少し長い反抗期が続いている娘たちを思いながら読んでみました。 子育てのこと、旦那さんのこと、女性が生きていくこと等々実体験あってこその力強い内容です。 好きなとこの抜…
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2021年2月の読書記録(1)

2021年2月の読書記録です。 目標の10冊を達成できず残念ですが、緊急事態宣言が解除され、少しほっとしています。 『ニャンと簡単に身につく!心が休まる「アドラー心理学」』著者:宿南 章簡単に身についたかどうかは不明ですが、なるほど、フムフムやってみようかなと、思えました。 心地よくもっと楽しくなる方法、あくせくせず、がんばりすぎ…
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奇想の浮世絵師 歌川国芳 

今月は、少し気持ちが沈んでいたけれどここ数日は、朝から良い天気が続いて気分も晴れてきました。 今日は、奇想の浮世絵師 歌川国芳を観に北九州市立美術館へコロナの影響で人が集まる場所は敬遠していたけど興味あるし、今月末28日まで、頂いた招待券を無駄にしたくない 朝から気合を入れて、カーナビもちゃんとセットして約1時間ちょっとのドライブ{…
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2021年1月の読書記録(3)

2021年読書記録(3)です。 面白かった本、良かった本の感想&紹介です。 『生きる悪知恵          正しくないけど役に立つ60のヒント』著者:西原 理恵子 サイバラ節、凄いです!モヤモヤが吹っ飛びます。ウジウジしている自分があほらしくなりますよ。 正しくないかもだけど、自分に正直に生きている。キツイ、バッサリの答え…
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2021年1月の読書記録(2)

2021年1月の読書記録(2)仕事と自己啓発のための読書です。 『気くばりメールはじめました!  -すぐに書けてきちんと伝わる-』著者:西出 ひろ子 「お願い」「謝罪」「催促」「指摘」など、さまざまなシチュエーションに即したメールの定型文例が気くばりメールのポイントやNG例なども多数あります。メールの基本や、正しい敬語・時候の挨拶も…
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2021年1月の読書記録(1)

おはようございます。2月に入り少しずつ春を感じる日が増えました。遅くなりましたが、2021年1月の読書記録です。 『青春迷宮』著者:歌 伊波真人 絵 丸紅茜表紙の色と綺麗さに惹かれて図書館で借りました。両片想いの高校生の切ない想いを短歌とイラストで表現しています。ページごとに短歌の内容に合わせた文字の配置とデザインが斬新です。ドキドキ…
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ウォーキング 2021年1月のトータル と 冬に咲く桜

2021年の1月は、あっという間に過ぎました。2度目の緊急事態宣言様々な事が中止・延期になりました。 多くの人がコロナ終息のためにたくさんの事を我慢して過ごしているのに3月7日まで延長。残念ですが、もうしばらくの我慢です。 今年の2月3日は、立春天気が良かったので、近所の熱海桜を見に行ってきました。 …
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2020年12月の読書記録(3)

『10代から身につけたい       ギリギリな自分を助ける方法』著者:井上 祐紀「自分は守られるべき存在だ」精神科医が教える“頼る”ことからはじめるセルフケアについて友だち、恋愛、家族、自分自身…中高生のリアルな悩みをピックアップしてイラストや図入りで解決のヒントが具体的に書かれています。つらい自分を助ける3ステップ整理する できごと…
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2020年12月の読書記録(2)

2020年の読書記録(2) 『オトナのたしなみ』著者:柴門 ふみ著者の柴門ふみさんと言えば、「東京ラブストーリー」「あすなろ白書」など。若い頃、ドキドキしながら観てました。最近ではTVで「恋する母たち」が話題になっていたので最終回だけ観ました。私の人生では起きそうにない状況ではありますが、なぜかドキドキしてしまった。(もしかして不整脈…
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2020年12月の読書記録(1)

令和3年は、4日が仕事始め。今日5日は、バドミントン始めでした。 2020年12月の読書記録です。 『最強ずぼら女子が成功した              唯一のダイエット』著者:ちぃ在宅で働きながらダイエットをするための方法が載っています。少しずつ、短時間でできる筋トレや低カロリーのレシピ等ずぼらな私でもできるのか?今年こそは、痩せ…
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ウォーキング 12月のトータル

2020年の12月は、例年と違い、クリスマス会、忘年会等楽しいことが全部中止になりました。 そんなちょっと寂しさを感じている時に、友人からもらったマスクチャームとても嬉しかったので、真似して作り、パソコン教室の生徒さん、友人、知人に感謝の気持ちを込めてプレゼントしました。 12月のウォーキング結果です。 歩数合計 151,411歩…
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新年のご挨拶

明けましておめでとうございます!2021年 丑年いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。今年もゆっくりぼちぼち更新していきたいと思います。  どうぞよろしくお願いいたします。 今年の目標数年前から、毎年新しいことに何か挑戦することにしています。昨年は、スマートフォンでした。今年は、心が楽しく癒されるようなことを始めたいなと…
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羽羽便り 43 お楽しみ会

週一で参加しているバドミントンクラブコロナウイルスが収まるまで夜の懇親会はできません。しかし、2020年、何もなく終わってしまうのも寂しい。ということで、バドミントンクラブの「お楽しみ会」を昨日しました。 前半はまじめに基礎練習をして後半、2チームに分かれてのクラブ内紅白戦。籠にサーブしたシャトルを入れ…
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2020年11月の読書記録(3)

11月の読書記録(3) 『パソコンで描く「絵」の描き方』著者:堀内 辰男エクセル画面上で、図形を使いマウスで絵を描きます。マウスアートとも呼ばれています。私のパソコン教室でも学習することがあります。自分の描いた絵を葉書に印刷して出したり、手提げやTシャツにアイロンプリントしたり、オリジナリティが出てとても楽しい作業になります。ただ、技…
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2020年11月の読書記録(2)

11月の読書記録(2) 『比べずにはいられない症候群』著者:香山 リカ「比べる」ことをやめれば心が楽に自由になるという頭では分かっていても気持ち的には難しい。人を羨む気持ちや劣等感etc.そんなマイナス感情いっぱいの自分に対する嫌悪感ここから抜け出すのはなかなか難しい。考え方、とらえ方を変えてポジティブに鬱々している時間がもったいない…
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2020年11月の読書記録(1)

12月に入り、急に寒くなりましたね。水曜日にやっと灯油を買い、ファンヒーターを始動!今夜の夕食は、シチュー。温まります。 11月の読書記録です。 『前田さん、主婦の私もフリーランスになれますか?』著者:前田 めぐる独立・起業ブームの中、フリーランスと起業の違いは?私のイメージでは、大まかに起業・・・何か新しいスタイルの仕事を始め…
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